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☆空杯心态【塑封】
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图书简介
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装帧:平装
作者:王蕾/19
ISBN:9787511332851
出版日期:2021-04-01
书名:☆空杯心态【塑封】
出版社:中国华侨出版社
开本:24cm
本书教你如何将预防性的压力管理加入日常生活中, 从而能更从容地控制好各种压力与坏情绪。 具体内容包括 : 正视压力 — — 压力其实不可怕、控制情绪减压法 — — 心情舒畅最重要等。
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