本书精选了全国31位知名的班主任教师进行研究， 全书按年龄阶段分为“而立之年 ” “不惑之年 ” “知天命之年 ” 三部分， 基本涵盖教师整个的教育生涯， 便于较为全面地展示教师不同阶段的特点。 书中针对这31位教师如何成长为全国知名班主任的经历， 进行了深入地分析、研究和总结。 尤其是他们各具特色的精神修炼的方式和方法， 具有较好的启发性。