本书是一本适合学龄前儿童阅读的情绪认知类绘本。故事讲述了一个小女孩经历一次悲伤的整个过程。当“悲伤”刚来到小女孩身边时，她像大象，她沉重的脚步声会让你觉得喘不上气来；当你从她身上出溜下来逃走后，你发现她变成了一只鹿，她会一直循着你的脚步声追赶你；当她下次出现时，她变成了一只只想睡觉的狐狸，一只老鼠，一只萤火虫……