本书共分为四个篇章。第一篇主要内容是对龙口一中学生生涯规划教育开展的过程简介和概述。第二篇主要内容是龙口一中学生生涯规划教育在课程建设中的实践和反思，以24节生涯规划教育优秀教学案例为主体。第三篇主要内容是龙口一中学生生涯规划教育的阶段经验成果，及对学生进行生涯规划指导的典型实例，以八篇报送省生涯规划优秀教育案例为主。第四篇主要内容是龙口一中学生生涯规划教育的探索。