本书介绍的是杨式传统太极拳早期拳架，即108式套路。拳架锻炼也叫走架，本书对照黄仁良的拳照，对108式套路的每一个招式进行详细分解说明，以便初学者对照学习。书中还介绍了一些基本功和站桩的要求，分析了走架中常见的一些训练弊病，以及就当今太极拳界在行功走架方面出现的一些似是而非的问题谈些切身体会。初学者可根据学拳的进程，配合阅读《行功走架》一书，从而全面理解每一个招式的攻防含义。