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升级抗压抗挫力

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  • 装帧:平装
  • 作者:攸佳宁工作室
  • ISBN:9787554860793
  • 出版日期:2024-8-1
  • 书名:升级抗压抗挫力
  • 出版社:广东教育出版社
  • 开本:24cm
本书内容包括：利用START法则，提升自我效能感；重塑归因风格，增强学习控制感；借助榜样力量，从“爱放弃”到“能坚持；在错误中寻找机遇，升级我的抗挫力；培养成长型思维，直面学习挑战；掌握积极思维，直面困难不露怯；翻转消极想法，拒绝自我批评等。
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