本书共4篇，17章。从探索意识和催眠的本质开始，介绍了米尔顿·艾瑞克森为区分催眠性和非催眠性现实所做的催眠实验，以及在探索梦游式催眠状态方面所做的实验性研究，以此来澄清大多数催眠工作者对催眠反应与暗示感受性关系的误解。欧内斯特·罗西还从神经心理生理学角度探讨了艾瑞克森的四阶段创造力周期，探索心理活动调节分子活动和生理功能的本质，从神经科学角度解释治疗性催眠、心理治疗和疗愈在促进心身康复方面的功效。