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我可能错了森林智者的最后一堂人生课森林智者的最后一堂人生课

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装帧:平装
作者:（瑞典）比约恩·纳提科·林德布劳
ISBN:9787571439965
出版日期:2024-11-4
书名:我可能错了森林智者的最后一堂人生课
出版社:北京科学技术出版社
开本:20cm

本书作者把自己一生寻求成长的智慧和技巧融入书中，例如如何通过专注于呼吸与负面情绪和解；如何放下让我们陷入困境的思维自动导航模式；如何通过与朋友的连结战胜抑郁等。作者用自己的人生的经历和积极的心态鼓励所有身处困境中的人。

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