这是一只黄林莺的迁徙故事。她在尼加拉瓜的热带雨林里度过温暖的冬天。春天来了，她往北飞到墨西哥的尤卡坦半岛，在短暂的休整后，连续飞行965千米穿越凶险的墨西哥湾。随后，她与数亿只候鸟一起，追随着春天的脚步，一路向北飞越北美内陆。在飞行了6400多千米后，她回到位于加拿大大奴湖畔的繁殖地，并将在那里邂逅新的伴侣，繁衍下一代。