本书是作者对古巴和南非两个国家的游记。读者可以身临其境地游历古巴哈瓦那、圣地亚哥、关塔那摩、特立尼达、西恩福戈斯等地的自然及人文景观，探访海明威故居，卡斯特罗墓地和格瓦拉纪念馆等特色景点。在前往南非的旅途中，作者以日记的笔法，记录了转机时参观香港孙中山纪念馆的经历，以及抵达南非后，参观克鲁格国家公园、约翰内斯堡、索韦托、种族隔离博物馆、宪法山、布隆方丹、开普敦、好望角、德班等地的所见所闻。