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天天瑜伽 养生祛病

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  • 装帧:平装
  • 作者:林晓海
  • ISBN:9787555249511
  • 出版日期:2020-4-1
  • 书名:天天瑜伽 养生祛病
  • 出版社:青岛出版社
  • 开本:24 × 17
本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决养生问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者舒缓疲劳、手脚冰凉、肩颈酸痛、腰部不适等众多亚健康症状。本书配图精美、讲解细致、步骤详细，尤其适合初学者。
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