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瑜伽从入门到精通

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  • 装帧:平装
  • 作者:张斌
  • ISBN:9787555239987
  • 出版日期:2021-7-7
  • 书名:瑜伽从入门到精通
  • 出版社:青岛出版社
  • 开本:25cm
本书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的130个经典体式，按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级，由易到难，循序渐进地练习，零基础也能轻松入门，逐步进阶。
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