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修复玻璃心：高敏感人士生存法则高敏感人士生存法则
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装帧:平装
作者:（美）泰德·泽夫
ISBN:9787545562767
出版日期:2021-11-3
书名:修复玻璃心：高敏感人士生存法则
出版社:天地出版社
开本:21cm
本书作者根据自己的亲身经历和多年的临床心理治疗经验，针对高敏感人士经常遇到的问题提出了不同的解决方案。他认为高敏感人士首先要接受自己的敏感特质，其次要改善外在环境，减少或隔绝外部环境的过度刺激，寻找安静的生活和工作环境，最后调整自己的日常生活习惯，形成健康的生活方式，从而保持内心的安宁与平静。
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