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科学身材管理：办公室健身休闲指南办公室健身休闲指南

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装帧:平装
作者:马玉华著
ISBN:9787522510842
出版日期:2022-8-1
书名:科学身材管理：办公室健身休闲指南
出版社:九州出版社
开本:24cm

办公室工作人员经常久坐不动,容易身材走样,引起各种身体不适,危害身心健康。本书专门针对办公室工作人员身心特点,提出了一系列科学、有效、简便的办公室健身方法与技巧,旨在帮助办公室工作人员改善身材、缓解疲劳、愉悦身心、远离职业病。强健身心,改善身材,让我们变身办公室健身达人。

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