《逆袭：艰难下的突围之路》一书，作者以自己的亲身经历为引，详细地阐述了唤醒内在力量的具体方法。本书共分八个章节，前六章分别从：我的不满、我的思维、我的情绪、我的内在能量、我的关系、我的系统六方面引导读者寻找自身存在的问题，并给出了解决方法。另外两个章节，作者从教练技术出发，引导读者建立自信，并给出了许多工作中具体问题的具体解决方法。通过对本书的阅读，可以使读者寻找到自身不足，提升对困难的处理能力，从而突破现状，达到一种更好的状态。