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把健康交给自己

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  • 装帧:平装
  • 作者:尹树国
  • ISBN:9787538179767
  • 出版日期:2013-5-1
  • 书名:把健康交给自己
  • 出版社:辽宁科学技术出版社
  • 开本:24cm
本书作者从一名健身新手的角度来确定健身所需要的知识内容，又以一个健身教练的身份来撰写健身的知识。内容包括：健康新概念、防止运动损伤、设计适合自己的健身计划等。
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