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睡眠养生与失眠调治

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  • 装帧:平装
  • 作者:张蕾
  • ISBN:9787518612390
  • 出版日期:2017-8-1
  • 书名:睡眠养生与失眠调治
  • 出版社:金盾出版社
  • 开本:21cm
本书简要介绍了睡眠的方式、睡眠的益处及失眠的危害等知识；详细介绍了卧室环境与养生、睡眠用具与养生、睡眠养生的各种方法及小儿睡眠与养生、女性睡眠与养生、老人睡眠与养生的方法，以及失眠的中西医调治方法。
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