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防身术

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装帧:平装
作者:次春雷
ISBN:9787558194856
出版日期:2021-2-1
书名:防身术
出版社:吉林出版集团股份有限公司
开本:23cm

本书分为概述、运动保健和基本技术三章，介绍了防身术的起源与发展、运动价值、运动保护、防卫姿势和步法、手法、腿法、摔法、防守、肘法、膝法等内容。

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