本书共两篇十五章，主要介绍了大学学习与职业发展、职业生涯规划概述、职业生涯规划的基本理论、自我分析与定位、职业探索与认知、职业生涯决策、时间管理与自我发展、潜能开发、就业形势与就业政策、大学生多样化的就业方向、大学生就业程序与就业准备、大学生求职技巧与礼仪、大学生职场认知与职业素质、实习成长、大学生创业基础等内容。