本书主要介绍中草药和中成药的用药常识,共分为3章。第一章为中药的基本知识,具体介绍中药的定义和特点,药食同源,服用中药时的忌口,中药的毒副反应、剂量,汤药的煎法,足浴、药酒的注意事项,以及若干种日常生活中最常见到的中药。第二章主要介绍中成药的合理使用,包括什么是中成药,中成药的储存、保管方法,传统剂型和现代剂型的特点,如何选择中成药,儿童和成人中成药的区别,生活中常用的内服外用中成药如何筛选等。第三章介绍治病保健的常用中药,如生姜、紫苏、菊花、山楂、蒲公英、金银花等,以及调料、野菜、海藻等的药用途径,并介绍了生活中物美价廉的中药治病方法。