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★小食光！人气轻食简餐

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装帧:平装
作者:陈培毅
ISBN:9787557836443
出版日期:2019-12-1
书名:★小食光！人气轻食简餐
出版社:吉林科学技术出版社
开本:24 × 17

全书主要介绍了包括早餐、沙拉、汤和即食餐、配菜、主菜、蛋糕、甜点和即食甜食在内的六大类。这些食物中包含抗氧化剂、类胡萝卜素、类黄酮、叶酸、自由基、硫代葡萄糖苷、番茄红素、植物化学物质以及多种维生素在内的对人体有益的营养物质，吃饭不再是简单地”吃”，而是健康的”吃”。

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