本书分为“一杯醇厚的茶，一段悟透人生的故事”“不跪拜物质的权威，做思想的王者”“我们全被煮在一口叫光阴的大锅里”“路的尽头是家，情的归属是亲情”“时间连神也不会放过”“人生就是甘苦与共的一段旅程”“为你指路的是前行”“真正愿意朝你走来的人是谁”“昼夜交替、日暖月华的世界”“生命的珍贵，因为不可复制”“没有陪伴和方向的旅行，也不荒芜”“人生似水，有容乃大”“慧之所存，禅之所存，道之所存”。